Allenamento mio-fasciale

L’allenamento che lavora sul corpo più profondamente di quanto si è abituati a fare.

La fascia è tutto ciò che ci fa essere come siamo, il tessuto connettivo è ciò che ci lega e collega. Ogni zona del nostro corpo infatti è in comunicazione con un’altra attraverso la rete fasciale. I muscoli, gli organi e la pelle sono collegati ai tessuti circostanti tramite strutture fasciali. Una rete quadrimensionale che si estende per tutto il corpo e non ha inizio né fine.

La rete del tessuto fasciale collega tutto con tutto. Una fascia ben idratata ed elastica permette alle strutture strettamente adiacenti di scorrere liberamente tra di loro. Un tessuto fasciale disidratato influenza in modo negativo la flessibilità; di conseguenza, riduce il benessere e le prestazioni sportive, aumentando il rischio di lesioni.

Inoltre, la percezione del corpo è una funzione di comunicazione sensoriale, incentrata più sulle strutture fasciali e non, come si pensava in precedenza, sulle strutture articolari e muscolari. I recettori responsabili della nostra percezione del corpo sono presenti nella fascia fino a sei volte più che nei muscoli. Questo ha un’immensa importanza per l’accelerazione dei processi di guarigione, per il benessere e per l’aumento delle prestazioni.

Noterai subito gli effetti su muscoli, postura e benessere organico. Questo allenamento è la chiave che ti permetterà di cambiare l’abito “fasciale” che indossi ogni giorno: un corpo finalmente libero, elastico ed energico.

Orari del Corso

  Inizio Fine Trainer
lunedì 7:00 pm 7:45 pm Emanuela Sinato
sabato 10:30 am 11:30 am Emanuela Sinato
lunedì
7:00 pm - 7:45 pm - con Emanuela Sinato - a
sabato
10:30 am - 11:30 am - con Emanuela Sinato - a

There are 2 comments on this post

  1. Chiara

    Salve, volevo avere info sul corso, è simile al pilates, vorrei praticare un corso idoneo, è funzionale, ma non posso sforzare con la schiena.
    Attendo gentile riscontro
    Chiara

    Reply
    1. essere divenire

      Salve Chiara,
      con questo allenamento lavoriamo sulla fascia ovvero tutto ciò che lega e collega. Funge da “segnaposto” per i muscoli e gli organi andando a stabilizzare il corpo. Lavora in modo complementare al pilates e a qualsiasi altra disciplina. Migliora la percezione del corpo e la flessibilità, svolge un ruolo difensivo dal punto di vista immunologico e riduce la diminuzione del dolore in aree specifiche del corpo.
      Se vuole può passare in sede per maggiori dettagli e per una prova gratuita.

      Reply

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Informazioni Corso

 Settimana1000
 Prossima lezione:Settembre 23, 2019
 Giorni
Lun Sab
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