Cross Yoga

La vita è essere un atleta versatile e allenarsi in tutti gli ambiti della vita

Ray Lewis

 

Una pratica pensata specificatamente per i crossfitters e per tutti quegli atleti che vogliono completare il loro allenamento funzionale con i principi basilari dello yoga.

Attraverso le posizioni yoga viene infatti migliorata la mobilità generale del corpo, la capacità di equilibrio e la gestione del respiro in movimento, consentendo anche di acquisire e mantenere una corretta postura.

Attraverso la pratica dello yoga, inoltre, si sviluppa maggiore concentrazione e  presenza mentale, indispensabili per un workout impeccabile!

 

Orari del Corso

  Inizio Fine Trainer
sabato 10:30 am 11:30 am Emanuela Sinato
sabato
10:30 am - 11:30 am - con Emanuela Sinato - a

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Informazioni Corso

 Settimana1000
 Prossima lezione:aprile 21, 2018
 Giorni
sab
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