Yoga Nidra: armonizzare i chakra attraverso il rilassamento

Sai rilassarti consapevolmente? Questo è lo scopo dello yoga nidra.
In yoga nidra lo stato di rilassamento viene raggiunto rivolgendosi interiormente, lontano dalle esperienze esteriori.
Se la coscienza può essere separata dalla consapevolezza esteriore e dal sonno, essa diviene molto potente e può essere applicata in molte maniere, ad esempio per sviluppare la memoria, per incrementare la conoscenza e la creatività o per trasformare la propria natura.
Le intuizioni ricevute in yoga nidra portano l’individuo a trovare dentro se stesso le risposte a molti problemi.
Rilassare le tensioni muscolari, le tensioni emozionali e le tensioni mentali. Ma non solo rilassamento, lo yoga nidra permette di bruciare le vecchie abitudinie tendenze e piantare il seme del cambiamento.
Un programma che ti aiuta attraverso questa pratica ad armonizzare ed equilibrare i 7 chakra, i vortici energetici che caratterizzano il nostro corpo psichico.
Attraverso un rilassamento profondo e un graduale ritiro dei sensi, induciamo uno stato di percettibilità della mente. L’uso della visualizzazione di immagini guidata è un metodo potente per risolvere conflitti, desideri ed accedere a risorse illimitate di conoscenza.
✔️ Primo appuntamento
I primi 3 chakra: solide radici, direzione chiara nella vita, sviluppo energie di trasformazione.
✔️ Secondo appuntamento
Il chakra del cuore: sintonizzarci ed entrare in comunione con le vibrazioni cosmiche.
✔️ Terzo appuntamento
Chakra superiori: comunicazione e creatività, percezione e intuizione, comprensione totale.
Un programma che permette di metterti in comunicazione con il tuo Sè più profondo.

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