Yoga in Due
“L’universo ha senso solo quando abbiamo qualcuno con cui condividere le nostre emozioni.”
Un corso unico, che unisce ai benefici dello yoga quelli del lavoro in coppia.
Insieme esploreremo le classiche posizioni dello yoga, lavorando su forza, flessibilità, mobilità e allungamento.
Questo corso manterrà il focus sulla connessione corpo-mente, arricchito dall’esperienza preziosa del lavorare in due, insieme.
Impareremo a rispettare e ascoltare l’altro, migliorando la coordinazione e la collaborazione. Ma anche migliorare la fiducia in noi stessi e la volontà di condividere un percorso.
Sarà un’opportunità per approfondire la pratica dello yoga, sviluppando non solo la tecnica, ma anche il valore del rispetto e della comunicazione non verbale.
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