Pianta erbacea alta fino a un metro, foglie lanceolate, fiori verde-giallastri con macchie porpora. E’ originaria della Cina. L’olio essenziale di zenzero si estrae dalla radice. Lo zenzero è una spezia.
Nell’Ayurveda è considerata come la spezia più sattvica, più pura. Veniva chiamato vishwabesaj: “medicina universale”.
Riduce Vata e Kapha, aumenta Pitta. Associato al colore giallo (terzo chakra).
INDICAZIONI PRINCIPALI PER IL CORPO
- migliora la circolazione capillare nelle estremità
- utile contro la cellulite
- è caldo, utile contro dolori reumatici, raffreddori, asma, mal di testa, torcicollo
- rinforza lo stomaco, combatte l’aerofagia e le indigestioni
- fortemente antisettico
- grazie alla sua forza antisettica è consigliato per prevenire le malattie contagiose
- ottimo nei massaggi rilassanti e per bagni rigeneranti e tonificanti
- utile in caso di mal d’auto
INDICAZIONI PRINCIPALI PER LA MENTE E IL CUORE
- sviluppa il discernimento, rafforza il piano mentale, l’intelletto
- ci dà forza, stimola a prendere l’iniziativa e a non posporre
- possiede molta energia, utile in caso di esaurimento
- riscaldante e rinforzante
- è afrodisiaco
CONSIGLI PRATICI
- dolori muscolari, articolari e reumatici: massaggiare le parti interessate con 3-4 gocce di olio essenziale diluite in un cucchiaino di olio vegetale
- cattiva circolazione in mani e piedi: fare un massaggio con 3-4 gocce di olio essenziale diluite in un cucchiaino di olio vegetale
- inappetenza: diffondere 3 gocce di olio essenziale nell’ambiente
- cattiva digestione, aerofagia: assumere dopo pranzo 2-3 gocce di olio essenziale mescolate in mezzo cucchiaino di zucchero integrale o miele e poi bere un bicchiere d’acqua
- raffreddore, influenza, debilitazione: diffondere 10 gocce di olio essenziale nell’ambiente nell’arco della giornata
- per avere forza, prendere iniziativa e non posporre: mettere qualche goccia di olio essenziale su un fazzoletto ed inalare al bisogno
RICORDA – Tenere gli olii essenziali lontano dalla luce del sole, in una boccetta scura, ben chiusi (tendono ad evaporare presto, assicurarsi di chiuderli subito dopo l’uso). Per uso interno o in caso di cattiva salute rivolgersi sempre al proprio medico.
