Kettlebell Training
Come disse Pavel Tsatsouline, un kettlebell è "una palla di cannone con una maniglia. È una palestra completa...
Inteso come identità. La vera essenza di ognuno di noi, perfetta e costante. Chi sono io? Nessun altro può rispondere a questa domanda se non te stesso. Occorre ri-cercare dentro di te, scavare in prima persona. Se la risposta viene data dall’interno avrà un significato, e il suo eco vibrerà in ogni singola cellula. “Va e trova il tuo volto originale”, solo così saprai da dove vieni, dove sei e dove stai andando. La riconquista del volto originale permette di essere centrati, cristallizzati, nell’incessante mutevolezza della vita.
Non vi è niente che si fermi e che rimanga sempre allo stesso punto. Tutto cambia e si trasforma. La realtà è mutevole: non ci si può immergere due volte nella stessa acqua di un torrente, e una salita può essere vista come una discesa pur rimanendo la stessa cosa. Noi stessi siamo sempre uguali a noi stessi e nel contempo in costante evoluzione. Non opporre resistenza! Lascia che l’intero universo fluisca naturalmente dentro e fuori di te. Guarda ogni istante della tua vita con occhi limpidi, libero da tutto ciò che ti vorrebbe ancorare ad una realtà statica e limitata. Muori ad ogni istante così da poter rinascere ogni momento.
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