F.Re.E

essere divenire Settembre 3, 2018 2 comments 0

L’allenamento mio-fasciale che lavora sul corpo più profondamente di quanto si è abituati a fare. La fascia è tutto ciò che ci fa essere come siamo, il tessuto connettivo è ciò che ci lega e collega. Ogni zona del nostro corpo infatti è in comunicazione con un’altra attraverso la rete fasciale. I muscoli, gli organi e la pelle sono collegati…

Functional Ladies

admin Febbraio 14, 2017 0 comments 0

Una pratica pensata specificatamente per i crossfitters e per tutti quegli atleti che vogliono completare il loro allenamento funzionale con i principi basilari dello yoga.

Percorsi di psicoterapia

admin Settembre 16, 2016 0 comments 0

Rivolgersi ad uno psicoterapeuta significa iniziare un percorso collaborativo di esplorazione e osservazione del proprio mondo interiore che porterà ad incontrare la propria sofferenza, ascoltarla, accettarla e comprenderla.

Posturale metodo Mezieres

admin Settembre 16, 2016 0 comments 0

Questo metodo si propone di ritrovare una forma più armoniosa attraverso una serie di posture, stiramenti, allungamenti, movimenti articolari adattati all’esigenza di ciascun individuo e della sua patologia.

Yoga in gravidanza

admin Settembre 16, 2016 0 comments 0

Lo yoga durante la gravidanza non è utile solo alla mamma ma anche al bambino. Le asana infatti lo aiutano a trovare con delicatezza la posizione per la nascita.

Personal Trainer

admin Settembre 14, 2016 0 comments 0

Il personal trainer può aiutare nella definizione di un allenamento che sia il più personalizzato possibile in base alle esigenze, agli obiettivi e allo stato di forma di ogni singola persona.

MBSR

admin Aprile 28, 2016 0 comments 0

Attraverso il programma di riduzione dello stress basato sulla mindfulness è possibile apprendere e praticare la meditazione di consapevolezza per il miglioramento del benessere psicofisico dei partecipanti.

Allenamento Funzionale

admin Aprile 28, 2016 0 comments 0

L’allenamento funzionale non prevede l’utilizzo di complicati macchinari ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine degli esercizi.

Meditazione Mindfulness

admin Aprile 26, 2016 0 comments 0

Meditare è un gesto interiore che rivolge il cuore e la mente verso il momento presente, così come è, accettando qualunque cosa stia accadendo, specie quando ciò che accade non è conforme alle aspettative.

Categorie

I prossimi eventi