Eleonora Valerio

Pratica danza dall'età di 3 anni, esibendosi anche al Teatro dell'Opera di Roma in Balalaika e Lo Schiaccianoci. Nel 2022 incontra lo yoga presso Essere & Divenire, appassionandosi a questa millenaria disciplina. Sempre presso la scuola Essere & Divenire Yoga School si certifica insegnante di Hatha Yoga 200H e insegnante di Vinyasa Yoga 50 H. Con la Functional Training School ottiene l'attestato di insegnante Pilates Miofasciale I e II livello. La sua passione per la danza, che la accompagna da sempre, le permette di specializzarsi anche in Pilates Barre. Appassionata di studi umanistici, si laurea prima in Lettere Moderne presso l'Università di Tor Vergata e successivamente acquisisce la magistrale in Editoria e Scrittura presso La Sapienza di Roma. Tre domande per Eleonora: Una parola che rappresenti il tuo modo di insegnare. Gentilezza Quale è il consiglio che ripeti più spesso ai tuoi allievi? Fidatevi sempre della pratica. I risultati più importanti non arrivano in un giorno e ogni lezione lascia qualcosa, anche quando non ce ne accorgiamo subito. Che cosa speri che una persona porti con sé quando esce dalla tua lezione? Spero che porti con sé un senso di profonda gioia e appagamento. Vorrei che, anche se solo per un'ora, avesse sentito il piacere di muoversi, respirare e stare bene con sé stesso. Un piccolo pensiero che racconta il modo in cui Eleonora vive l'insegnamento: "Trova il centro nell'equilibrio, la forza nella grazia e la libertà nella flessibilità."