Yoga in volo Base/Intermedio
Movimento in sospensione. Sospensione è la condizione di ciò che è sollevato da terra, è interruzione del contatto...
Movimento in sospensione. Sospensione è la condizione di ciò che è sollevato da terra, è interruzione del contatto...
L’armonizzazione di forze opposte è un aspetto chiave dello yoga – l’energia calda è unita all’energia fredda, il...
Sai rilassarti consapevolmente? Questo è lo scopo dello yoga nidra. In yoga nidra lo stato di rilassamento viene...
Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo. Ganga Bianco L’Hatha yoga, letteralmente yoga dello sforzo, passa attraverso una...
“Il corpo non è rigido, la mente è rigida!” Sri K. Pattabhi Jois Il termine “yoga” significa...
Lo yoga durante la gravidanza non è utile solo alla mamma ma anche al bambino. Le asana infatti...
Movimento in sospensione. Le amache avvolgono e sostengono il corpo durante la pratica, permettono di lavorare in sicurezza...
il Power yoga è un’attività dinamica, che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo...
Il principio dell’Hatha yoga è che, attraverso l’ascolto del proprio corpo, l’accettazione dei propri attuali limiti e possibilità,...