Yoga in volo Base
Movimento in sospensione. Sospensione è la condizione di ciò che è sollevato da terra, è interruzione del contatto...
Yin Yoga
L’armonizzazione di forze opposte è un aspetto chiave dello yoga – l’energia calda è unita all’energia fredda, il...
Yoga Nidra: armonizzare i chakra attraverso il rilassamento
Sai rilassarti consapevolmente? Questo è lo scopo dello yoga nidra. In yoga nidra lo stato di rilassamento viene...
Hatha Yoga avanzato
Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo. Ganga Bianco L’Hatha yoga, letteralmente yoga dello sforzo, passa attraverso una...
Hatha Yoga Base
“Il corpo non è rigido, la mente è rigida!” Sri K. Pattabhi Jois Il termine “yoga” significa...
Yoga in gravidanza
Lo yoga durante la gravidanza non è utile solo alla mamma ma anche al bambino. Le asana infatti...
Yoga in volo
Movimento in sospensione. Le amache avvolgono e sostengono il corpo durante la pratica, permettono di lavorare in sicurezza...
Power yoga
il Power yoga è un’attività dinamica, che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo...
Hatha Yoga Intermedio
Il principio dell’Hatha yoga è che, attraverso l’ascolto del proprio corpo, l’accettazione dei propri attuali limiti e possibilità,...
