Wunda Chair
“ La forma fisica è il raggiungimento e il mantenimento di un corpo sano, una mente sana e...
Pilates Reformer Miofasciale
“Il modo in cui impari ad abitare il tuo corpo." Pilates Reformer: metodo e precisioneIl Pilates...
Power Pilates
“Una buona forma fisica è la premessa per la felicità." Il Power Pilates è una variante dinamica...
Postural Pilates
“La cosa più importante non é ciò che stai facendo, ma come lo fai”. Joseph Pilates Il...
Pilates al muro
Pazienza e perseveranza sono qualità essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui...
Pilates Barre
L’esercizio fisico è come un antibiotico. Una singola dose non serve granché. Ma se lo assumi con regolarità,...
Pilates Matwork Miofasciale
“E’ molto meglio sentirsi stanchi per lo sforzo fisico che sentirsi affaticati dai “veleni” generati dal nervosismo...
Pilates Intermedio
Il Pilates si concentra sui muscoli posturali e sull'elasticità della colonna vertebrale. Aiuta a tonificare e rafforzare la...
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