Kettlebell Training
Come disse Pavel Tsatsouline, un kettlebell è "una palla di cannone con una maniglia. È una palestra completa...
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"Quando ti dicono che non puoi farcela, ti stanno mostrando i loro limiti. Non i tuoi." Il Circuit...
Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione. Muhammad Ali Percorso di allenamento all’aperto...
Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi. Dalai Lama Hamazon è la combinazione vincente tra...
Una pratica pensata specificatamente per i crossfitters e per tutti quegli atleti che vogliono completare il loro allenamento...
L'allenamento funzionale non prevede l’utilizzo di complicati macchinari ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento...