Lady Barre Workout
L’esercizio fisico è come un antibiotico. Una singola dose non serve granché. Ma se lo assumi con regolarità,...
Bootcamp Agility
Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione. Muhammad Ali Percorso di allenamento che...
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Hamazon
Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi. Dalai Lama Hamazon è la combinazione vincente tra...
F.Re.E Flow
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Ciò che al mondo è più flessibile vince ciò che al mondo è più duro. Lao Tzu Una...
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Spartan Training
Effettuare questo circuito di allenamento consentirà di migliorare la condizione fisica permettendo di bruciare grassi ed allo stesso...
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Una pratica pensata specificatamente per i crossfitters e per tutti quegli atleti che vogliono completare il loro allenamento...
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Il personal trainer può aiutare nella definizione di un allenamento che sia il più personalizzato possibile in base...