Flow Fusion
“Lasciarsi andare, senza paura di non tornare. Non ci si perde. Al massimo si conquista nuova leggerezza.”
Una lezione unica e in assoluta esclusiva E&D!
Il Flow Fusion coniuga: la capacità di concentrazione, l’equilibrio e la consapevolezza propri dello yoga; la precisione dei movimenti, il lavoro di tonificazione e potenziamento muscolare del pilates; l’allungamento, la mobilità articolare e la flessibilità della ginnastica posturale.
Il risultato è una nuova disciplina che ricerca, in maniera alternativa, un perfetto dialogo tra mente e corpo.
Ogni movimento ha la propria unicità e importanza e viene eseguito con calma e armonia, in modo da canalizzare tutte le energie in un unico punto. Questo comporta che anche le sequenze di esercizi siano armoniose e fluide, con una continuità di fondo tra le diverse posizioni.
Ogni esercizio quindi fa parte di un Flow, di un’onda continua di movimento e respiro che si fondono insieme in maniera efficace ed elegante.
Il Flow Fusion permette di avere il controllo totale sul corpo e di essere padroni e consapevoli di ogni movimento. Il corpo e la mente diventano una cosa sola ed entrano in connessione, portando a una condizione di benessere psico-fisico totale.
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