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Hatha Yoga Intermedio

Il principio dell’Hatha yoga è che, attraverso l’ascolto del proprio corpo, l’accettazione dei propri attuali limiti e possibilità,...

Pilates Intermedio

Il Pilates si concentra sui muscoli posturali e sull'elasticità della colonna vertebrale. Aiuta a tonificare e rafforzare la...

Meditazione

Meditare è un gesto interiore che rivolge il cuore e la mente verso il momento presente, così come...

GladiatorCamp

Effettuare questo circuito di allenamento consentirà di migliorare la condizione fisica permettendo di bruciare grassi ed allo stesso...

Yoga in gravidanza

Lo yoga durante la gravidanza non è utile solo alla mamma ma anche al bambino. Le asana infatti...