Allenamento Funzionale
L'allenamento funzionale non prevede l’utilizzo di complicati macchinari ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento...
L'allenamento funzionale non prevede l’utilizzo di complicati macchinari ma si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento...
Il principio dell’Hatha yoga è che, attraverso l’ascolto del proprio corpo, l’accettazione dei propri attuali limiti e possibilità,...
Meditare è un gesto interiore che rivolge il cuore e la mente verso il momento presente, così come...
Effettuare questo circuito di allenamento consentirà di migliorare la condizione fisica permettendo di bruciare grassi ed allo stesso...
Lo yoga durante la gravidanza non è utile solo alla mamma ma anche al bambino. Le asana infatti...
Il sostegno psicologico è un intervento che cerca di aiutare la persona ad elaborare le strategie d'intervento più...