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Pilates Matwork Miofasciale
“E’ molto meglio sentirsi stanchi per lo sforzo fisico che sentirsi affaticati dai “veleni” generati dal nervosismo...
Hatha Yoga Base
“Il corpo non è rigido, la mente è rigida!” Sri K. Pattabhi Jois Il termine “yoga” significa...
Hatha Yoga avanzato
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Flex zone
Ciò che al mondo è più flessibile vince ciò che al mondo è più duro. Lao Tzu Una...
F.Re.E Fascial Real Emotion
"Nulla rivela più cose del movimento." L’allenamento mio-fasciale che lavora sul corpo più profondamente di quanto si...
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