Body Energy
"Viviamo come onde di energia nel vasto oceano dell’energia." Il Body Energy è un allenamento funzionale ad...
F.Re.E
L’allenamento mio-fasciale che lavora sul corpo più profondamente di quanto si è abituati a fare. La fascia è...
Pilates Matwork
“E’ molto meglio sentirsi stanchi per lo sforzo fisico che sentirsi affaticati dai “veleni” generati dal nervosismo...
Hatha Yoga Base
“Il corpo non è rigido, la mente è rigida!” Sri K. Pattabhi Jois Il termine “yoga” significa...
Hatha Yoga avanzato
Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo. Ganga Bianco L’Hatha yoga, letteralmente yoga dello sforzo, passa attraverso una...
Flex zone
Ciò che al mondo è più flessibile vince ciò che al mondo è più duro. Lao Tzu Una...
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