Body Energy
"Viviamo come onde di energia nel vasto oceano dell’energia." Il Body Energy è un allenamento funzionale ad...
F.Re.E
L’allenamento mio-fasciale che lavora sul corpo più profondamente di quanto si è abituati a fare. La fascia è...
Pilates Matwork
“E’ molto meglio sentirsi stanchi per lo sforzo fisico che sentirsi affaticati dai “veleni” generati dal nervosismo...
Hatha Yoga Base
“Il corpo non è rigido, la mente è rigida!” Sri K. Pattabhi Jois Il termine “yoga” significa...
Flex zone
Ciò che al mondo è più flessibile vince ciò che al mondo è più duro. Lao Tzu Una...
Hatha Yoga avanzato
Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo. Ganga Bianco L’Hatha yoga, letteralmente yoga dello sforzo, passa attraverso una...
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