Pilates Reformer

Pilates Reformer: metodo e precisione
Il Pilates Reformer è una disciplina che utilizza un macchinario dotato di carrello scorrevole, molle e cinghie, studiato per guidare e supportare il movimento. Questa attrezzatura consente di modulare intensità e resistenza, rendendo gli esercizi accessibili e sicuri per ogni livello di preparazione.

Il corso si concentra su:

• rinforzo della muscolatura profonda e del “core”

• miglioramento della postura e dell’allineamento corporeo

• aumento della mobilità articolare e della stabilità

• prevenzione di squilibri e dolori muscoloscheletrici

• potenziamento della performance sportiva

Adatto sia a chi si avvicina al Pilates per la prima volta, sia a chi desidera perfezionare la propria pratica, il Reformer offre un approccio mirato, efficace e personalizzabile. Ogni lezione è dinamica, varia e innovativa: l’ideale per chi cerca un allenamento completo ma allo stesso tempo piacevole e stimolante.

Un’esperienza unica che unisce corpo e mente, per ritrovare leggerezza, equilibrio e vitalità.